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健康之源——不生气、外加好的生活方式

2010-09-19 14:59:14| 分类：医疗与健康 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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人人都追求长寿和不生病，我觉得除了先天原因外，后天的因素更为重要。

君不见，许多病跟生气有关。许多肿瘤都是气出来的，因为人的奇经八脉都是相通的，就像地球上的河流，不能堵塞。堵塞了，就成了堰塞湖，早晚要决提。对人来说，就是肿瘤的晚期，就要破裂。

君不见，许多脑中风的病人，跟他（她）好生气有关。看看你身边，好多中风者，都是气大之人，都是爱占上风头的人。他们好生气，因为他们肚子里装不住气，又发泄不了，久而久之，各种病就找上门来了。

生气本是自然的事，谁都有生气的时候，但看怎么对待。首先应看到，我们生活在这个世界上，就是来受苦的，不可能事事处处顺利，要做好逆境生活的准备，老话说“三穷三富过到老”。树立了正确对待环境和自己的能力，才能在生活中作到不生气，或者少生气。不生大气，不生暴气，不生闷气，不长期憋气。有时来点气，发泄完就过去，不必总计较。心放宽些，只有豁达的性格才能少生病，或不生病。

除了不生气外，还要有好的生活方式，就是因人而异的科学生活方式。大家都知道的：吃，要饮食合理。动，要适量适当运动。起居要按生物钟办，早起早睡。工作中，要有张有弛，劳逸结合。要戒烟限酒。养成了这种好的生活方式，保管你不生大病。最好小病也不让他得，因小病是大病的隐患，是大病的基础。

不生气，养成好的生活方式，就不会生大病。健康是人的最大的本钱。愿天下人，幸福安康，充分享受上天赐给的每一寸光阴。这是一份人人公平的赐予，珍惜吧！让健康常伴随着你的左右。

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